上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書くことで広告が消せます。  

初めまして！最近三十路を過ぎて、自分の体型についての変化に
悩んだり向き合ったり、をしています。
このまま代謝が下がっていって、痩せにくい身体になってしまうのはいけない…！
と思い、自分のログも兼ねてブログを更新してみることにしたんです。
あまり文章を書くのはうまくありませんが、どうぞ宜しくお願いしますー！
まず、初めての更新の記事の内容は…。腰の体操、についてにしようかな。
二十代の頃に一度ギックリ腰をしてしまってから、ことあるごとに腰が痛くなってしまうわたし。
どうしても改善しないので、整体に行って見てもらった時に、腰の体操について教えて
頂いたんですよね。
それからというもの、毎日一応体操をしてみています。
心なしか腰痛がマシになった、ような…？
このまま整体通いと体操を続けて、痛みがなくなればいいなあ。
では、今日はこのへんで。また更新します♪